Sponspored Post, Job Review, Postingan Lomba, Special Request

Periplus Setiabudhi Bandung Bookstore

20-07-2017 Hits:69 Features Dipi - avatar Dipi

TEMPAT BELANJA BUKU IMPOR YANG MURAH, LENGKAP, DAN TERPERCAYA REQUEST POST   Teman-teman pernah dengar kalimat bijak, "Buku adalah jendela ilmu,"? Pasti pernah. Kalo yang ini pernah dengar ga?, "Membaca buku adalah obat...

Read more

Review Tas Busur, Sederhana dan Elegan

04-07-2017 Hits:136 Features Super User - avatar Super User

Tulisan ini disponsori oleh Vieneth Archery Store   Saya mulai bingung begitu mau pergi panahan. Apa pasal? Yaaa apalagi kalau bukan mau pakai apa bawa archery gearnya supaya nyaman ditenteng, digembol, digiwing...

Read more

Review Buku When The Moon is Low - Nadia…

29-06-2017 Hits:117 Features Dipi - avatar Dipi

  Judul : When The Moon is Low Penulis : Nadia Hashimi Penerbit : William Morrow Tahun Terbit 2015 Edisi Bahasa Inggris Jumlah Halaman 400 Harga Rp. 113.000 Dimensi :4,2 x 1 x 6,8 inci Berat : 0,44 kg Internationally Bestselling...

Read more

Cerita Dipidiff

Lodaya Range Archery

13-07-2017 Hits:175 Cerita Dipi - avatar Dipi

TEMPAT LATIHAN PANAHAN YANG NYAMAN BERSAMA PARA PELATIH YANG MURAH SENYUMAN   Setiap orang tentu punya olahraga pilihannya ya. Ada yang suka senam aerobik, zumba, tenis meja, golf, renang, dan masih banyak...

Read more

Warawiri dengan Angkot, Bis Damri, dan O…

13-07-2017 Hits:69 Cerita Dipi - avatar Dipi

  "Even though you are growing up, You should never stop having fun" - Nina Dobrev -   Boleh jadi waktu Nina Dobrev, artis berkebangsaan Kanada yang cantik itu, mengucapkan kalimat yang jadi quotes...

Read more

Cerita Kehamilan Trimester Kedua

09-06-2017 Hits:188 Cerita Dipi - avatar Dipi

    "Terimakasih Tuhan, kami (saya dan bayi di perut) sudah berhasil melewati trimester kedua kehamilan."   Penuh syukur rasanya mengingat tiap episode kehamilan. Cerita kehamilan tiap bumil memang berbeda. Kehamilan saya sendiri terhitung...

Read more

Cerita Kehamilan Trimester Kedua

Created: Friday, 09 June 2017 Written by Dipi

 

 

"Terimakasih Tuhan, kami (saya dan bayi di perut) sudah berhasil melewati trimester kedua kehamilan."

 

Penuh syukur rasanya mengingat tiap episode kehamilan. Cerita kehamilan tiap bumil memang berbeda. Kehamilan saya sendiri terhitung mulus jika dibandingkan bumil lain yang masih harus terus bedrest atau terapi sampai berbulan-bulan. Tapi boleh ya, jika saya tetap ingin berbagi cerita dengan teman-teman semua. Semoga ada manfaatnya :).

 

Soal Asupan Makanan dan Selera Makan

Menginjak trimester kedua, yakni 14 - 28 minggu kehamilan rasa meriang, mual, muntah, perut sakit, sudah jauh berkurang. Pada trimester kedua bumil akan merasakan selera makannya bertambah, morning sickness berkurang, dan emosi menjadi stabil" - Tim Admin Grup Sharing ASI MPASI dalam buku Superbook for Supermom

 

Benar sekali tuh, saya sendiri merasa cukup bugar di bulan kelima. Makan berselera, jadi instruksi konsumsi buah, sayur, protein, dan karbo, termasuk susu bisa dilakukan dengan optimal. Pola makan bertahap nambah hehehe, senang rasanya makan dengan penuh selera seperti ini. Makan yang cukup membuat energi juga terasa bertambah. Tubuh sudah tidak selemah ketika hamil trimester pertama. Teman-teman yang sudah hamil juga bilangnya begitu, yakni kalau hamil trimester kedua itu adalah fase yang paling nyaman buat bumil. 

 

Aktivitas Harian

Mumpung sedang bugar-bugarnya, teman-teman sudah bisa melakukan beberapa aktivitas yang dulu biasa dilakukan. Saya sendiri mulai mengembalikan beberapa aktivitas ringan yang sempat ditinggalkan di awal kehamilan karena istirahat terus, di rumah melulu, makan dan tidur, itu membosankan lho. Nah, apa saja sih aktivitas yang bisa saya lakukan di trimester kedua ini? Tentu saya sebelumnya sudah konsultasi dengan dokter kandungan. Pilihan saya jatuh pada beberapa kegiatan hobi. Kalian juga pasti punya hobi masing-masing kan ya. Hobi kalian ini beberapa sudah bisa dilakukan lagi di hamil trimester kedua.

Hobi saya sebenarnya cukup banyak, namun sayangnya tidak semua bisa saya lakukan saat hamil. Panahan dan berkuda, juga traveling, hiking, dan kemping juga dilarang. Jadi yang aman akhirnya adalah meneruskan hobi membaca, menulis, menonton film. Untuk jalan-jalan pagi hari di sekitar rumah belum diijinkan dokter karena di trimester pertama saya ada riwayat rasa sakit di bagian bawah perut, lalu ini adalah hamil pertama sedangkan usia saya sudah 35 tahun. 

 

Gerak Janin dan Jenis Kelamin Bayi

Memasuki 5 bulan kehamilan, gerak bayi mulai terasa. Duh senengnya merasakan getaran-getaran dede bayi di perut. Rasanya bahagia gimana gitu. Kehamilan yang begitu nyata... Hahaha. Dede bayi kerasa geraknya masih sedikit. Sebenarnya dia aktif, tapi karena ukurannya masih mungil makanya bumil kadang terasa kadang tidak saat ia bergerak. Beberapa bumil yang lain katanya sudah merasakan gerakan bayi sebelum usia hamil 5 bulan.

Lalu, untuk jenis kelamin bayi baru kami ketahui di bulan keenam. Itupun dokter masih ragu-ragu, karena waktu di usg adik bayi malu-malu hahaha. Baru keliatan sedikit eh dianya udah putar posisi jadi nutupin area genital. Dokter perkirakan bayi saya laki-laki berdasarkan apa yang tampak di usg dalam waktu yang singkat itu.

 

Apa kabar dede bayi dan hasil pemeriksaan kedokteran?

"Denyut jantung bayi dapat didengarkan melalui stetoskop pada minggu ke-12 sampai minggu ke-14. Pada minggu ke-14 alat kelamin bayi akan terbentuk sempurna. Bahkan, otak janin sudah bekerja pada minggu ke-16. Bayi mulai menumbuhkan rambut pelapis tubuh yang disebut lanugo" - Tim Admin Grup Sharing ASI -MPASI

 

Di usia 18 minggu bayi saya sendiri ukurannya 13,49 cm dengan berat 280 gram. Usia 23 minggu bayi ukurannya 18,57 cm dengan berat 643 gram. Usia 27 minggu panjangnya 22,79 cm dengan berat 1087 gram. Usia 29 minggu panjangnya 25 cm dengan berat 1558 gram. Trimester kedua kehamilan dokter kasih saya tambahan vitamin lagi. Trimester pertama dikasih vitamam 1 dan Prolacta with DHA, di trimester kedua ini ditambah lagi dengan Calnic Plus dan vitamamnya diganti jadi vitamam 2. Masing-masing diminum sekali sehari dan boleh aja berdekatan waktu makannya dengan minum susu. 

Dokter selalu bilang kondisi bayi bagus, jadi walau perawakan saya tak begitu besar hamilnya (secara genetis body memang cenderung slim dengan berat badan sebelum hamil stabil di 42-45 kg tinggi 158 cm), saya tidak khawatir bayi kurang beratnya. Yang khawatir justru keluarga, sampai-sampai saya diingatkan dan disediakan beragam makanan dan susu hamil. 

Bumil kalau dibegitukan kan malah jadi ga tenang ya hahaha. Rada panik dan ikut kepikiran jangan-jangan benar bahwa bayi kurus dan beratnya kurang. Tapi akhirnya saya putuskan untuk percaya pada dokter dan terus berpikiran positif. Saya juga menjelaskan hasil konsultasi dokter pada keluarga, bayi baik-baik saja kok, dan kalau mereka panik saya nya juga jadi stress dan tidak nyaman.

Oh iya, tekanan darah saya selama hamil cenderung selalu rendah. Hamil 4-6 bulan tekanan darah selalu 90/60 dengan penambahan berat badan 2 kilo saja tiap bulannya. Walhasil keluarga panik lagi. Padahal lagi-lagi dokter kandungan santai-santai saja dengan tensi saya yang segitu. Ketika saya konsultasikan pun jawaban dokter cuma singkat, "Tensi bumil beda-beda, ada yang memang cenderung rendah seperti ibu. Masih normal kok, asal jangan turun lagi dari ini atau tidak stabil naik dan turun." Soal berat badan juga tidak masalah kata dokter, segitu itu sudah sesuai dengan pertumbuhan janin.

Terus terang "kepanikan" dan "ekspresi kasih sayang dan perhatian" keluarga dalam bentuk berlebihan seperti ini sempat membuat mood saya ga bagus. Tapi bumil harus tabah donk... :), maklumi saja bahwa itu semua karena cinta dan pedulinya mereka pada saya dan jabang bayi.

 

Picture : USG Minggu ke-19

 

Picture : USG Minggu ke -27

 

Picture : USG Minggu ke -23

 

Picture : USG Minggu ke -29

 

Lemah dan Nyaris Pingsan

Menginjak 6 bulan menuju 7 bulan kehamilan tubuh saya kembali melemah. Sempat khawatir juga karena tiga kali saya merasakan pandangan gelap dan lemah secara tiba-tiba. Biasanya ini terasa di pagi hari. Aduh khawatirnya bukan main ya, saya segera istirahat, tiduran, lalu setelah merasa lebih kuat baru kemudian cepat makan atau minum untuk mengembalikan kekuatan. Pernah waktu itu kejadiannya waktu saya dalam posisi berdiri, kebayang bahayanya kalau sampai jatuh. Segera saya ambil posisi duduk di lantai sambil berpegangan di dinding.

Meski sudah berusaha menjaga kekuatan tubuh dengan asupan gizi juga tertib minum berbagai vitamin dari dokter kandungan, akhirnya saya kecolongan juga. Hari itu masih pagi waktu saya merasa badan saya keluar keringat dingin. Memang malamnya tidur tidak cukup, sering terbangun lalu tidak bisa tidur lagi. Tapi hari itu ada jadwal periksa ke dokter kandungan, makanya saya paksakan diri untuk mandi, menyetrika, dan lain-lain.

Namun begitu sudah berdandan rapi saya nyatanya tidak bisa bangkit dari tempat tidur. Saya pikir dengan duduk agak lama kekuatan akan pulih kembali. Apalagi saya sudah sarapan nasi dan lauk sepiring ditambah susu. Tapi ternyata makin lama saya merasa agak sesak di bagian dada. Ganti baju yang longgar juga tidak membantu.

Taxi sudah datang menjemput, saya paksakan bangun dan berjalan, tapi cuma kuat sampai ruang tamu. Akhirnya saya ambil keputusan tidak jadi berangkat, taxi pun dibatalkan. Nah, karena pandangan saya mulai gelap, maka saya berusaha kembali ke kamar untuk tiduran, tapi di tengah jalan rupanya pandangan makin gelap, saya cepat-cepat ambil posisi duduk, tubuh seperti tidak ada tenaga. Sayup-sayup terdengar suara bibi dan ibu yang panik. Ada tangan-tangan yang menyangga tubuh saya.

Sekian menit saya sadar lagi. Dibantu dengan dipapah kanan dan kiri, saya berjalan pelan ke kamar dan tiduran. Kaki-kaki saya diolesi ibu dengan minyak kayu putih dan diurut. Kata ibu kaki saya dingin sekali. Nyatanya seluruh tubuh saya sebenarnya berkeringat dingin. Saya minta diselimuti dua lapis dan disiapkan teh manis hangat. Setelah minum dua teguk saya pejamkan mata. 

Kurang lebih satu sampai dua jam badan mulai terasa hangat. Baru setelah cukup kuat saya minta tolong disiapkan makan. Pertanyaan saya waktu itu cuma satu ke bibi yang membantu menyiapkan makanan, "Bi, waktu tadi saya jatuhnya bagaimana? Kena ke perut ga?". Lega rasanya waktu dengar jawaban bibi, "Nyaris neng, keburu dipegangin bibi. Jadi aman." Syukur alhamdulillah, Allah melindungi kami.

Sorenya bu bidan datang ke rumah karena saya ingin periksa keadaan bayi. Hasilnya bagus, detak jantung bayi kuat, dan semua baik-baik saja.

Esoknya ketika konsultasi ke dokter kandungan, saya sampaikan situasi ini. Kalian tahu apa kata dokter? Katanya saya harus lebih banyak lagi "makan dan minum". "Bayinya menyerap energi ibu jadi ibu harus imbangi. Kalau terasa begitu lagi, segera minum yang manis, dan banyak istirahat," demikian kata dokter.

Duh anakku, kau mau membesar dan tumbuh kuat :). Silahkan ambil yang terbaik dalam tubuh ibumu ini. Kutekad mau makan dan minum lebih banyak dan bergizi lagi.

 

Sering BAK

Awalnya terasa sangat tidak nyaman karena urusan BAK ini jadi meningkat frekuensinya, terutama di malam hari. Mulai terasa sekali di bulan keenam kehamilan. Badan jadi kurang segar karena tidur terganggu. Tapi ini hal yang wajar kok. Dokter kandungan bilang itu karena rahim membesar sehingga menekan kandung kemih dan akibat adanya peningkatan hormon kehamilan.

Segera BAK ya kalau terasa, jangan ditahan karena nanti malah mengakibatkan infeksi kandung kemih. Menjelang sore sebaiknya hindari konsumsi minuman yang berkafein seperti kopi dan teh yang bersifat diuretik (merangsang BAK). Hal serupa disarankan oleh Tim Admin Grup ASI-MPASI dalam buku Superbook for Supermom.

 

Biaya-Biaya

Kontrol hamil di trimester kedua masih sebulan sekali. Tentu biaya seperti ini berbeda-beda ya tergantung dimana kita melakukan pemeriksaan kehamilan. Namun sebagai gambaran, saya periksa di dokter spesialis kandungan RS Hermina di Bandung untuk tiap bulannya membutuhkan biaya kurang lebih Rp. 700.000 dengan rincian Rp. 456.000 untuk obat-obatan resep (suplemen vitamam 2, calnic plus, dan Prolacta with DHA, masing-masing untuk dikonsumsi selama satu bulan), Rp. 244.000 untuk konsultasi dokter, dan Rp. 72.000 untuk USG 2D.

 

Ibu hamil butuh menjaga moodnya tetap stabil, penuh semangat, dan bahagia. Stress ibu bisa dirasakan juga oleh bayi kita. Kan kasihan ya kalau adik bayi sampai stress. Oleh karena itu berkonsultasilah dengan dokter ahli untuk mendapatkan informasi dan saran yang tepat, sedangkan saran dan komentar dari pihak lain kita terima sebagai masukan :). Jangan terlalu banyak pikiran, waspada namun tetap bahagia :).

 

 

 
 
0
0
0
s2sdefault

Add comment


Security code
Refresh

Review Buku

Review Buku Baper In Love - Samandayu

09-06-2017 Hits:290 Review Buku Dipi - avatar Dipi

  Judul Buku : Baper in Love Jenis Buku : Fiksi (Teenlit) Pengarang : Samandayu Penerbit : PT Gramedia Pustaka Utama Tahun Terbit dan cetakannya : Cetakan pertama November 2016 Dimensi Buku : 20 cm Jumlah Halaman...

Read more

Review Buku Tentang Kamu - Tere Liye

09-06-2017 Hits:179 Review Buku Dipi - avatar Dipi

  Judul Buku : Tentang Kamu Jenis Buku : Fiksi Pengarang : Tere Liye Penerbit : Republika Tahun Terbit beserta Cetakannya : Cetakan Kedua Oktober 2016 Dimensi : 13,5 x 20,5 cm Jumlah Halaman : vi +...

Read more

Review Buku Kumpulan Budak Setan

08-06-2017 Hits:214 Review Buku Dipi - avatar Dipi

  Judul : Kumpulan Budak Setan Jenis Buku : Kumpulan Cerpen Horor Pengarang : Eka Kurniawan, Intan Paramaditha, Ugoran Prasad Penerbit : Gramedia Pustaka Utama Cetakan : Cetakan Kedua Agustus 2016 Dimensi Buku : 14 cm...

Read more

Ragam Review

Bubur Sum2x Mang Edi, Manisnya Pas di Li…

14-07-2017 Hits:62 Ragam Review Dipi - avatar Dipi

  Salah satu jajanan lagi yang rutin kolar-kilir melintas di depan rumah saya adalah bubur sumsumnya mang Edi. Entah persisnya sejak kapan jajanan ini beredar di sini, karena waktu masih aktif...

Read more

Sarapan bersama Brownies Pandan Coklat H…

09-07-2017 Hits:116 Ragam Review Dipi - avatar Dipi

  Bangun pagi di masa menyusui selalu dicekam rasa lapar 😅. Termasuk juga Senin pagi ini. Cek cek isi lemari makan dan kulkas, ternyata hanya memberikan rasa kecewa yang makin mencekamkan...

Read more

Review Cemilan Gem Rose Ayoma - Biskuit …

02-07-2017 Hits:137 Ragam Review Dipi - avatar Dipi

  "Bukan cuma lagu yang bisa mengingatkan pada masa lalu, kue jadul pun bisa" Yuhuuu... MaDip punya cemilan ini nih. Biskuit gula jaman baheula. Dapat dikasih dari isi parcel yang saya terima...

Read more